|
|
Хочешь похудеть? Читай и действуй: прямо сейчас!
Автор: Максимова Е. Жанр: Прочее Издательство: Вектор Год: 2012 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20142015-04-07
|
|
Чтобы сделать свое тело соответствующим условным параметрам, принятым сейчас в обществе, люди готовы на все: ложатся под нож хирурга, совершают изматывающие упражнения, принимают непроверенные средства для похудения, сидят на тяжелых и вредных диетах, случается, что и вовсе отказываются от пищи, приобретая страшные и необратимые заболевания. Так как же похудеть и не заболеть? Именно об этом идет речь в нашей книге: • о вредоносной рекламе; • об основных способах обмануть клиента, наивно рассчитывающего на чудо; • об устоявшихся заблуждениях в науке и обществе. Но самое важное — читатели узнают, что на самом деле происходит в нашем организме каждый раз, когда мы отправляем в рот очередной кусочек лакомства и как без риска возвратить своему телу способность употребить этот кусочек не во зло, а во благо!
|
| |
|
Диета пятнашки: Как прекратить «париться» и начать жить здорово!
Автор: Терн О. Жанр: Прочее Издательство: Вектор Год: 2013 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20152016-04-07
|
|
Книга психотерапевта и автора передовой оздоровительной системы Олега Терна — не только нескучный ликбез на тему здорового образа жизни. Это самая простая реальная возможность изменить свою жизнь с помощью всего трех несложных элементов: рационального сбалансированного питания, физической активности и правильного психологического настроя. Вы удивитесь, узнав, скольких реальных людей сделала счастливыми, здоровыми и жизнерадостными диета пятнашки! Они доказали: чтобы достичь стройного тела, не нужно отказываться от еды или истязать себя многочасовыми тренировками! И уж тем более не стоит ненавидеть тех, кто живет в свое удовольствие, лучше присоединиться к ним! Нужно внести изменения в свой рацион, тогда и улучшать фигуру вам будет легко и приятно. Понятные, наглядные схемы на вклейке помогут вам подобрать индивидуальную схему питания и необходимую физическую нагрузку в зависимости от стоящих перед вами целей: похудеть или набрать вес, поддерживать свое тело в оптимальной форме. Часто вопрос лишнего веса — это вопрос неверных психологических установок, заложенных еще в детстве и мешающих жить уже взрослым людям. Советы Олега Терна помогут «привести голову в порядок» и достичь гармонии в вашей жизни.
|
| |
|
Мыльные фантазии
Автор: Беляева А.В. Жанр: Прочее Издательство: Айрис-Пресс Год: 2012 Страниц: 144 Дата загрузки: 22 сентября 20172014-05-12
|
|
Яркое, душистое, нежное и полезное — такое мыло вы сможете сделать сами! Книга рассчитана на тех, кто первый раз приступает к этому увлекательному занятию. Материал расположен от простого к сложному. Начав с обычного прямоугольного мыла, в конце вы сможете делать разноцветные мыльные камни и пышные пирожные, которые с трудом отличишь от настоящих. Особенность издания в том, что в нём раскрывается множество секретов мыловарения: как плавить специальную мыльную основу, как правильно её окрашивать и ароматизировать, как избавиться от пузырьков, как сделать формы своими руками. С этими советами процесс приготовления мыла будет лёгким и увлекательным. Адресовано детям 11-16 лет, их родителям и всем любителям мыловарения.
|
| |
|
Доктор Айболит: Блокнот для рисования
Жанр: Прочее Издательство: Издательский Дом Мещерякова Год: 2013 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20152016-04-07
|
|
Блокнот для рисования с шелковой закладкой-ляссе. Страницы блокнота выполнены из плотной нелинованной бумаги.
|
| |
|
Мыло ручной работы: пошаговые уроки для начинающих
Автор: Лесовская С.А. Жанр: Прочее Издательство: Эксмо Год: 2013 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 сентября 20182018-08-27
|
|
Домашнее мыловарение – милое и уютное рукоделие, которое подарит вам радость творчества, здоровье и красоту: ведь в мыло ручной работы можно добавить полезные натуральные компоненты – кофе, мед, молоко, травы и специи, придать ему дивный аромат и выплавить в любой, даже самой причудливой форме. Если вы никогда раньше не занимались ничем подобным, не переживайте – благодаря этой книге вы узнаете, как получить основу для вашего творчества из простого детского мыла, окрасить и ароматизировать его, а также создать множество очаровательных душистых брусочков, приложив капельку фантазии и потратив совсем немного времени.
|
| |
|
Подарочное мыло
Автор: Корнилова В. Жанр: Прочее Издательство: АСТ-Пресс Год: 2014 Страниц: 32 Дата загрузки: 16 мая 20172016-10-13
|
|
Мыловарение — удивительное хобби. Оно подкупает своей простотой и вдохновляет безграничными возможностями. Всего за один вечер вы сможете изготовить восхитительные ароматные подарки для всех родных и близких, даже если впервые взялись за это занятие! Растопите мыльную основу, добавьте в нее эфирные масла — и чуть-чуть фантазии. Залейте в формочку. Пятнадцать минут — и подарок готов! Вместе с автором книги, ведущим российским мыловаром Верой Корниловой, приглашаем вас в мир мыльных фантазий, в котором каждая рукодельница почувствует себя настоящей волшебницей.
|
| |
|
Карвинг по мылу
Автор: Бойко Е.А. Жанр: Прочее Издательство: Мир книги Год: 2012 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 сентября 20172017-08-27
|
|
Вам нравиться создавать красивые вещи своими руками? Хотите сделать для родных и друзей оригинальные сувениры-сюрпризы? Тогда эта книга — для вас! Необыкновенные роскошные цветы, забавные игрушки и симпатичные фигурки вы сможете выполнить из обычного мыла. Следуя подробным описаниям и красочным иллюстрациям, вы без труда овладеете основными приемами карвинга по мылу.
|
| |
|
Ты права, Филумена! Вахтанговцы за кулисами театра
Автор: Симонова-Партан О. Жанр: Прочее Издательство: ПрозаиК Год: 2012 Страниц: 320 Дата загрузки: 20 декабря 20142013-06-15
|
|
Книга Ольги Симоновой-Партан — безусловное событие в жанре мемуарной прозы. Внучка выдающегося актера и режиссера Рубена Николаевича Симонова (1899—1968), дочь известного режиссера Евгения Рубеновича Симонова (1925—1994) и актрисы Валерии Николаевны Разинковой (1937—1980), она сумела ярко, эмоционально, со множеством удивительных деталей показать исполненную драматизма историю взаимоотношения родителей, страсти, кипевшие на сцене и за сценой театра. На страницах книги читатель встретится также с Е. Князевым, В. Лановым, Л. Максаковой, Ц. Мансуровой, М. Ульяновым, В. Шалевичем, Ю. Яковлевым, Ю. Любимовым, О. Ефремовым и другими мастерами сцены, увидит многие стороны актерской жизни с непарадной стороны.
|
| |
|
Модный квиллинг
Автор: Анисеня Ю. Жанр: Прочее Издательство: Азбукварик Групп (Белфакс) Год: 2012 Страниц: 16 Дата загрузки: 19 марта 20152013-12-23
|
|
Подружка! Если ты любишь создавать поделки своими руками, то эта книжка — для тебя! Делай модные украшения и стильные сувениры из ярких бумажных лент для себя и своих подружек. Научись искусству квиллинга вместе с очаровашками Шарми!
|
| |
|
Мыло своими руками: 151 идея
Автор: Карнилова Вера Жанр: Прочее Издательство: Алькор Паблишерс Год: 2012 Страниц: 208 Дата загрузки: 18 июля 20132015-02-19
|
|
Мыло своими руками — это уникальное увлечение. Сварить мыло удивительно просто. Вам достаточно 15 минут для создания маленького мыльного чуда по вашему авторскому рецепту. Мы предлагаем множество вариантов создания красивого мыла, которые вы с легкостью повторите у себя на кухне.
|
| |
|
Избранные произведения: Том 2
Автор: Кузнецов Игорь (Влади) Жанр: Прочее Издательство: Букстрим Год: 2012 Страниц: 640 Дата загрузки: 20 декабря 20142013-12-30
|
|
В этом томе-билингве представлены произведения 1990-2004 годов, переведённые на итальянский и французский языки, а также киносценарий мистического триллера.
|
| |
|
Вопросительная история
Автор: Либина Р.Б. Жанр: Прочее Издательство: Аванта + Год: 2012 Страниц: 208 Дата загрузки: 18 июля 20132015-02-19
|
|
Эта книга — для любителей удивляться. Она состоит из кратких очерков по мировой и отечественной истории. Ее нерв — любопытные сюжеты, в которых автор популяризирует теории, известные науке, но пока не нашедшие отражения в литературе для подростков. Эта книга для тех, кто считает историю не самой скучной игрушкой, и любит путешествовать по ее лабиринтам. А по ним и шагу нельзя ступить, чтобы не наткнуться на вопрос.
|
| |
|
Стройная фигура: Мифы и реальность современной женщины
Автор: Кибардин Геннадий Михайлович Жанр: Прочее Издательство: Амрита-Русь Год: 2012 Страниц: 224 Дата загрузки: 12 сентября 20172013-12-30
|
|
Эта книга написана для женщин. Стройная фигура, красота и здоровье для любой женщины являются всегда желанными и востребованными. Автор предлагает посмотреть на вопросы женской красоты с различных сторон. Читателям рекомендуется применять в домашних условиях простые, но весьма эффективные способы обретения стройной фигуры и красивой походки. Вместе с тем, на конкретных примерах рассказывается, к каким негативным последствиям для женской красоты и здоровья могут привести опрометчивые решения использовать очередное «чудо» средство для быстрого похудения и омоложения своего тела. Авторские рекомендации дают возможность каждой женщине творчески подойти к процессу придания своему телу изящества, привлекательности и красоты.
|
| |
|
Декоративные свечи из натурального воска
Автор: Токарева Е.А. Жанр: Прочее Издательство: Эксмо Год: 2012 Страниц: 96 Дата загрузки: 16 марта 20152014-07-24
|
|
Представляем вашему вниманию удивительную книгу, посвященную изготовлению декоративных свечей в домашних условиях. Натуральные воск и парафин, ароматические масла, несложная последовательность действий – и вот уже в ваших руках расцветают розы, ирисы, пионы… Это не искуственные цветы, всегда балансирующие на грани хорошего вкуса, а самые настоящие свечи, способные украсить и наполнить благоуханем весь дом, или стать отличным дополнением к любому подарку. Понятные и подробные описания, наглядные иллюстрации, шаблоны в натуральный размер и, конечно, целый букет идей для свечей помогут вам не только с легкостью освоить искусство создания своего сада восковых цветов, но и приятно и с пользой провести время.
|
| |
|
Он и Она: Любовь и страсть в искусстве
Автор: Маневич И.А. Жанр: Прочее Издательство: Белый город Год: 2012 Страниц: 240 Дата загрузки: 23 декабря 20142014-10-20
|
|
Подарочное издание посвящено всем аспектам секс отношений между мужчиной и женщиной. Первая встреча и поцелуй, нежные объятия и слепая ревность — чувства, знакомые каждому из тех, кто встречал на своем пути Любовь. Но только настоящие мастера слова и гении кисти сумели воплотить в литературе и на холсте самые яркие оттенки разнообразных любовных переживаний, которые близки всем поколениям людей.
|
| |
|
Афоризмы, мысли и заметки великого человека
Жанр: Прочее Издательство: Астрель Год: 2012 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20142015-04-07
|
|
В эту книгу ты сможешь записать все события, которые считаешь важными только для себя, записать планы на день или на будущее, а также мысли и заметки, которые сочтешь важными для фиксирования на бумаге, дабы не были они утеряны во глубине времен, а принесли пользу потомкам.
|
| |
|
Афоризмы, мысли и заметки великого человека (бутылка)
Жанр: Прочее Издательство: Астрель Год: 2012 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20142015-04-07
|
|
В эту книгу ты сможешь записать все события, которые считаешь важными только для себя, записать планы на день или на будущее, а также мысли и заметки, которые сочтешь важными для фиксирования на бумаге, дабы не были они утеряны во глубине времен, а принесли пользу потомкам.
|
| |
|
Еда — не проблема! Как оставаться в мире с собой и собственным телом
Автор: Рос Д. Жанр: Прочее Издательство: София Год: 2012 Страниц: 224 Дата загрузки: 12 сентября 20172013-12-30
|
|
Секрет стройной фигуры прост. Следует помнить — создавая женщину, Бог сделал все, что мог. И значит, единственное, что от вас требуется, — не мешать Его замыслу. Выражайте посредством еды любовь к своему телу, прислушивайтесь к нему и никаких диет! Эта книга необычна. Чтобы попасть на семинар к ее автору, женщины покупают авиабилеты и летят через океан. Почему? Да потому, что в результате они избавляются не только от лишних килограммов, но и от подсознательных ограничений, мешающих им быть по-настоящему красивыми! Теперь эта программа у вас в руках. И ничто не мешает вам, после долгих лет мучительных попыток похудеть и снова набранных килограммов, увидеть себя такой, какой вам следует быть, и наконец-то убедиться, что еда — это всего лишь еда, а не проблема, как вам казалось раньше.
|
| |
|
Авантюристы: Морские цыгане. Подарочное издание
Автор: Эмар Г. Жанр: Прочее Издательство: НГК групп Год: 2012 Страниц: 542 Дата загрузки: 21 июля 20132014-05-24
|
|
1658 год, Антильские острова. Испанцы нанесли сокрушительный удар по могуществу флибустьеров, захватив главное пристанище морских разбойников — остров Тортугу. Но Береговое братство готово взять кровавый реванш. В предстоящей схватке пираты делают ставку на одного из молодых предводителей морских цыган.
|
| |
|
Золотая Кастилия: Медвежонок Железная Голова. Подарочное издание
Автор: Эмар Г. Жанр: Прочее Издательство: НГК групп Год: 2012 Страниц: 512 Дата загрузки: 18 мая 20152014-07-21
|
|
Предводитель пиратов Берегового братства, Монбар Губитель, вознамерился захватить Маракайбо, мексиканский город, в котором, по слухам, накоплены несметные богатства. Он убеждает флибустьеров в успехе своего замысла, при условии, если ему удастся под видом испанского графа пробраться в город и войти в доверие к губернатору города, дону Фернандо д'Авила... Густав Эмар — неутомимый путешественник и авантюрист, автор приключенческих романов, принесших ему всемирную славу.
|
| |
